5º dia da dieta

Cardapio de hoje

pela manha

iorgurte com mix

lanche

cafe preto

almoço

tomate , cebola, alface,rucula,peixe

(passei fome)

16:00
massoterapia 55,900 kg

lanche da tarde

ricota, peito de frango(frios) pepino, xicara de leite desnatado com cafe soluvel e adoscante.

noite
Caralluma fimbriata uma capsula de 500... NADA DE FOME.

me passei
cerveja e cigarro
regado de MSN com a Aline.